Już w weekend zmiana czasu.

W nocy w sobotę z 26 na 27.10 przesuwamy zegarki z godziny 3 na 2. Jedni pośpią godzinę dłużej inni zostaną godzinę dłużej w pracy. W Polsce zmianę nieprzerwanie stosuje się ją od 1977 roku. Głównym argumentem za wprowadzeniem zmiany czasu była oszczędność energii. Chodziło o jej zmniejszenie zarówno w przedsiębiorstwach jak i gospodarstwach domowych Czytaj dalej…

Czy optymizm pomaga w prowadzeniu biznesu?

Pozytywne nastawienie do życia pomaga zachować dobre zdrowie, pomaga w radzeniu sobie z kryzysami, ułatwia radzenie sobie z wyzwaniami. Optymizm można rozwijać, można się go też nauczyć. W jaki sposób optymizm może on pomóc w karierze zawodowej? Statystyki wskazują, że połowa startupów upada w pierwszym roku działalności. Prowadzenie działalności gospodarczej wymaga nieustannej gotowości do podejmowania ryzyka, Czytaj dalej…

Jak zadbać o swój wzrok?

O tym jak ważny jest wzrok nie trzeba przypominać. W pracy biurowej często jest on narażony na pogorszenia. Złe światło, złe ustawienie monitora, ciągła praca przed komputerem to wszystko ma wpływ na nasz wzrok. Przyda się więc kilka praktycznych porad, które pomogą dbać o zdrowy wzrok podczas korzystania z urządzeń cyfrowych: 1. Ekran komputera lub Czytaj dalej…

Korzyści płynące z postawy asertywnej.

Asertywność to postawa i sposób w którym porozumiewamy się z ludźmi. Dzięki niej komunikujemy się stanowczo, jednocześnie respektując prawa drugiego rozmówcy. Jest to również umiejętność obrony swoich praw i interesów bez naruszania „terytorium” innych. Asertywność to umiejętność wyrażania swoich emocji i myśli, ale też wywieranie wpływu na innych w sposób nie agresywny i bez manipulacji. Czytaj dalej…

Co blokuje naszą kreatywność?

Przyszłość należy do kreatywnych ludzi dzięki nim odkrywamy to co nowe i rozwijamy innowacyjność. Kreatywny pracownik jest dla firmy tak samo ważny zasób, jak nowoczesne technologie czy oprogramowanie. Mało kto zwraca uwagę na to, że inwencja pracowników i kadry zarządzającej wpływa na sukces przedsiębiorstwa. Twórcze myślenie jak i kreatywność można rozwijać, jest ono zdolnością, która Czytaj dalej…

Skuteczna komunikacja

Aby nasza komunikacja była skuteczna, musimy nauczyć się radzić z niektórymi barierami.  Powinniśmy również zwrócić uwagę na umiejętność mówienia, umiejętność słuchania i opanowanie mowy ciała. Możemy również skorzystać z technik skutecznej komunikacji. W sytuacji, gdy chcemy szybko uzyskać odpowiedź powinniśmy stosować pytania zamknięte. Odpowiedź dzięki nim jest jednoznaczna ?tak? lub ?nie?. Pytania otwarte pomagają natomiast rozmówcy rozwinąć Czytaj dalej…

Bariery Komunikacyjne

Komunikujemy się od zawsze. Nadawca przekazuje nam komunikat, który odkodowuje i odbiera odbiorca. Schemat działa w ten sam sposób niezależnie od ilości odbiorców i tego czy komunikujemy się za pośrednictwem technologii czy bezpośrednio. Kto jest winny błędów w komunikacji? Nadawca, który źle sformułował komunikat czy też może odbiorca, który źle odczytał komunikat? Odpowiedź na to Czytaj dalej…

Komunikacja w biurze i poza nim

Komunikacja jest niezwykle ważna w pracy, ale też i poza nią. Czy zdajemy sobie sprawę jak inni odbierają to co my mówimy, albo jak my odbieramy to co oni komunikują nam? Według F. Schulz von Thun komunikat rozszyfrowujemy w 4 płaszczyznach rzeczowej, apelu, ujawniania siebie oraz relacji. Każda z tych płaszczyzn jest odpowiedzialna za jakość Czytaj dalej…

Ergonomia stanowiska a nasze zdrowie

        Pracując w biurze słyszymy często o ergonomii, ale czy tak naprawdę wiemy jaki wpływ na nasze zdrowie ma pozycja w której pracujemy. Pojęcie ergonomia, wywodzi się z greki i oznacza naukę o pracy. Istnieje wiele definicji ergonomii. Jedna z nich wskazuje, że ergonomia zajmuje się związkami zachodzącymi pomiędzy człowiekiem a jego zajęciem, Czytaj dalej…